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갭 모먼트 회고록

갭 모먼트(gap moment)는 나를 돌아보고 재정비하는 시간. 한 달에 한 번, 재정비를 위해 지난 시간을 정리하고 다음 달 목표를 세워보세요. 매달 기록을 통해 자신에게 필요한 것을 점검할 수 있어요.

다음과 같은 분들에게 유용해요
  1. 일과 일상에서 성취감이나 즐거움을 느끼지 못하는 사람
  2. 나를 재정비할 수 있을 만큼 긴 휴식 시간을 확보하지 못하는 사람
  3. 일과 삶에서 무엇을 가장 중요하게 여기는지 생각해 보고 싶은 사람
예상 소요시간
30분
난이도