Iuufe님,
우리는 모두 불완전한 존재이고, 그 자체로 충분히 가치 있어요.
콤플렉스를 나에게 도움이 되는 방향으로 활용하고 싶다고요?
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✦긍정적인 사고를 연습해보세요. 부정적인 생각이 들 때마다 긍정적으로 바꾸는 훈련을 하세요. 예를 들어, “나는 이걸 잘 못해”라는 생각을 “나는 이 부분에서 더 나아질 수 있어”로 전환하는 거죠. 매일 감사한 점을 떠올리거나 기록하다 보면 콤플렉스를 점점 덜 의식하게 될 거예요.
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나의 콤플렉스를 극복하는 데 도움을 주는 활동을 알아보고,
콤플렉스와 관련된 영화를 한 편 감상해 보세요.
다른 사람의 경험과 지혜를 통해 새로운 시각을 얻을 수 있으니까요.
- 콤플렉스를 극복하는 방법
- 당신을 위한 영화 한 편
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