디드님,
보어아웃 점수는?
20점. 당신은 일을 통해 자아를 발견하고 있지 않나요? 일 욕심이 많은 당신에게 보어아웃이란 단어는 어울리지 않아요. 하지만 번아웃은 경계해야 하죠. 무엇이든 열심히 하는 태도는 좋지만, 세상에서 가장 중요한 건 당신 자신이랍니다. 넘치는 에너지를 ‘쉼’을 위해서도 사용해 보길 권해요.
나의 상태를 깨달았다면 이제 해결법을 찾아볼까요?
앞으로 해야 할 일과 하지 않으면 좋을 일을 확인하고 행동으로 옮겨보세요.
- 지금 당장 해볼 일
- 이제는 그만할 일
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