인스타툰 작가 유라라는 오늘도 달린다. 건강을 위해 시작한 운동이 그에게 커다란 힘을 주었다. 자신의 몸을 있는 그대로 긍정할 수 있는 힘을!
Writer 유라라
자신의 운동기를 담은 인스타툰 〈유라라의 근성장일기〉를 연재 중이다. 크로스핏, 수영, 러닝 등 다양한 운동을 즐기고 있다.
- EditorKwon Areum
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매일의 운동과 식단을 기록으로 남겨보자.
기록이 쌓일수록 재미와 효과는 더 커진다.
우리의 색은 순무 핑크
김치라고 다 빨간 것은 아니다.
핑크김치가 전하는 순무의 매력은
컬러 스펙트럼만큼이나 다채롭다.
달리며 배운 것
마케터 김상민은 달리며 하루를 복기한다.
그에게 달리기는
삶의 균형을 맞추는 습관이다.
근육 운동 어디서부터 시작할까?
비뚤어진 체형 상태 그대로 운동을 하면
부상의 위험이 커지기 때문에
운동을 시작하기에 앞서 몸 상태부터 확인할 것.
나만의 서사, 아카이브
어떤 일은 지나고 나서야 의미를 깨닫는다. 그래서 하루하루를 꾸준히 기록할 필요가 있다. 나만의 아카이브를 돌아보며 비로소 한 걸음 더 나아갈 수 있으니까.
내 마음을 리부팅
이리저리 치이며 바닥난 에너지가 도저히 회복되지 않는다고?
그게 바로 재정비 시그널이다.
잠시 숨을 고르며 나를 돌볼 때 더 크게 성장할 수 있다.
공부의 참맛
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친애하는 나의 동네
나 혼자 살면 외로울 것 같다고?
좋아하는 동네에서 정다운 이웃과 함께하는
동네 생활은 오히려 풍요롭기만 하다.