인스타툰 작가 유라라는 오늘도 달린다. 건강을 위해 시작한 운동이 그에게 커다란 힘을 주었다. 자신의 몸을 있는 그대로 긍정할 수 있는 힘을!
Writer 유라라
자신의 운동기를 담은 인스타툰 〈유라라의 근성장일기〉를 연재 중이다. 크로스핏, 수영, 러닝 등 다양한 운동을 즐기고 있다.
- EditorKwon Areum
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운동의 시작은 이완입니다
요즘 들어 자꾸만 뻐근한 몸.
운동은 해야 하는데, 시간도 공간도 없다면?
회사에서의 이완 연습으로 충분하다.
달리며 배운 것
마케터 김상민은 달리며 하루를 복기한다.
그에게 달리기는
삶의 균형을 맞추는 습관이다.
우리의 색은 순무 핑크
김치라고 다 빨간 것은 아니다.
핑크김치가 전하는 순무의 매력은
컬러 스펙트럼만큼이나 다채롭다.
근육 운동 어디서부터 시작할까?
비뚤어진 체형 상태 그대로 운동을 하면
부상의 위험이 커지기 때문에
운동을 시작하기에 앞서 몸 상태부터 확인할 것.
오직 나를 위한 디톡스
성장하기 위해 해야할 일이 왜 이렇게 많을까? 매일 같이 쏟아지는 정보와 할 일을 올해는 하나씩 지워보자. 비워야 비로소 나의 방향이 보인다.
나만의 서사, 아카이브
어떤 일은 지나고 나서야 의미를 깨닫는다. 그래서 하루하루를 꾸준히 기록할 필요가 있다. 나만의 아카이브를 돌아보며 비로소 한 걸음 더 나아갈 수 있으니까.
내 마음을 리부팅
이리저리 치이며 바닥난 에너지가 도저히 회복되지 않는다고?
그게 바로 재정비 시그널이다.
잠시 숨을 고르며 나를 돌볼 때 더 크게 성장할 수 있다.
공부의 참맛
끌려가듯 억지로 하던 공부는 당장 그만둘 것.
하고 싶은 것만 배우기에도 인생은 짧으니까.
진짜 공부는 나를 오롯이 자라게 한다.