운동하며 발견한 것

가벼운 운동으로 하루를 마무리하세요. 오롯이 운동에만 집중하며, 운동할 때 내 모습은 어떻게 달라지는지, 새롭게 알게 된 모습은 무엇인지 생각해 봅니다.

• • 가벼운 운동으로 몸과 마음을 돌보고 싶은 사람
  • 하루를 잘 정리하고 싶은 사람
  • 새로운 모습을 발견하고 싶은 사람
• 30분
• 중