디자이너 원주희는 집에서 일하며 집밥을 차린다. 제철 채소 위주의 한식을 직접 만들고 먹는 동안 그의 몸과 마음엔 생기가 깃든다.

백수정 대표는 회사를 그만두고 채소 간편식 브랜드 ‘얄라’를 만들었다. 같은 고강도 노동을 하더라도 생기로운 식사로 보상 받고 싶어서.

오래 달리고 즐겁게 뛰기 위해서는 일의 의미에 대해 생각해보는 시간이 필요하다. 하루중 많은 시간을 일하며 지내는 만큼 일하는 삶에서도 즐거움을 찾아야 한다.

제철 채소 위주의 식단을 미리 계획하고 매일 단 한 끼만 집밥으로 바꿔보세요. 채소를 다듬고 직접 만든 집밥을 먹으며 몸과 마음이 가벼워져요. 한 달 후 기록을 돌아보면 그간 자극적인 음식에 얼마나 중독되었는지 확실히 깨닫게 될 거예요.