스마트폰 앱을 활용해 의지를 한껏 끌어올려 보세요. ‘챌린저스’는 2주 단위로 새로운 챌린지를 제시하고, 목표를 달성하면 상금까지 주는 앱입니다. 목표 달성을 위해선 집중하는 시간도 필요하죠. 플래너 브랜드 모트모트에서 출시한 ‘올클’을 통해 나의 집중 시간과 할 일을 기록하고, 나만의 미션을 정해 다른 사람과 함께 목표를 향해 달릴 수도 있답니다.

✦ 미래의 나에게 도움이 되는 조언은?

“20대의 당신 얼굴은 타고난 것이지만, 50대의 당신 얼굴은 스스로 만들어야 합니다.” - 가브리엘 샤넬(Gabrielle Chanel)

목표를 시각화하고 달성해야 하는 이유를 수시로 되새겨 보세요. 종이에 이상적인 모습이 담긴 사진을 붙여 비전 보드를 만들거나, 휴대폰 또는 노트북의 배경화면으로 설정해 두는 거예요. 자꾸 일을 미루게 만드는 유혹과 멀어지도록 환경을 조성하는 것도 중요해요. 내가 해내야 할 일을 주변에 널리 알리면 목표 달성에 대한 의지를 다질 수 있답니다.