우리는 모두 불완전한 존재이고, 그 자체로 충분히 가치 있어요.
콤플렉스를 나에게 도움이 되는 방향으로 활용하고 싶다고요?
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✦자신을 있는 그대로 받아들이세요. 약점이나 단점은 당신을 규정하지 않아요. 콤플렉스보다는 자신의 장점을 찾아 발전시키는 데 집중해 보세요. 분명히 스스로 성장하는 기회를 찾게 될 거예요. 무언가를 배우는 과정을 통해 자신감을 키워나갈 수 있어요.
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나의 콤플렉스를 극복하는 데 도움을 주는 활동을 알아보고,
콤플렉스와 관련된 영화를 한 편 감상해 보세요.
다른 사람의 경험과 지혜를 통해 새로운 시각을 얻을 수 있으니까요.
Step 1. 이런 활동을 해보는 건 어때요?
콤플렉스는 누구에게나 있지만,
이를 어떻게 받아들이고 다루느냐에 따라
약이 되기도, 독이 되기도 하죠.
여러분은 어떤 두려움을 갖고 있나요?
사람과 대면하는 일이 두려운 당신. 혹시 전화 통화에도 두려움을 느끼지 않나요? 통화하는 게 힘들다면 간단한 용건을 전하는 전화부터 시도해 보세요. 내용이 짧고 목적이 뚜렷한 배달 주문부터 시작하는 거죠. 사람들에게 내 이야기를 유쾌하게 꺼내고 싶다면, 디퍼의 ‘수치심에서 해방되는 말하기’ 기사가 도움이 될 거예요.
Step 2. 이 영화가 도움을 줄 거예요.
<킹스 스피치 The King's Speech>를 추천해요. 이 영화는 영국의 조지 6세가 대중 연설 공포증을 극복한 실화를 바탕으로 만들었어요. 그는 중요한 연설을 앞두고 언어 치료사 라이오넬 로그와 함께 연습을 시작하죠. 왕으로서의 책임을 다하기 위해 공포와 맞서 싸우고 치열하게 극복해 나가는 과정이 담겨 있어요.
